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"Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)"
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Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
pro 100 g - Kalorien: 117kcal | Fett: 2.3g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 22.42g
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Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)
pro 100 g - Kalorien: 144kcal | Fett: 5.89g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 21.35g
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Äpfel (ohne Schale)
pro 100 g - Kalorien: 48kcal | Fett: 0.13g | Kohlh: 12.76g | Eiw: 0.27g
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Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
pro 100 g - Kalorien: 25kcal | Fett: 0.1g | Kohlh: 5.65g | Eiw: 1.8g
Andere Größen: 1 EL - 2kcal, 1 Stengel - 3kcal, 1 lb - 113kcal,
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Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 76kcal | Fett: 0.14g | Kohlh: 17.72g | Eiw: 1.37g
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Schweinelende (Ganz, Nur mager)
pro 100 g - Kalorien: 143kcal | Fett: 5.66g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 21.43g
Andere Größen: 1 lb - 649kcal, 1 Kotelett, ohne Abfall - 152kcal,
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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 86kcal | Fett: 0.1g | Kohlh: 20.01g | Eiw: 1.71g
Andere Größen: 1 groß - 258kcal, 1 mittelgroß - 144kcal, 1 klein - 108kcal,
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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 87kcal | Fett: 0.1g | Kohlh: 20.13g | Eiw: 1.87g
Andere Größen: 1/2 Tasse - 68kcal, 1 Kartoffel - 118kcal,
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
pro 100 g - Kalorien: 161kcal | Fett: 8.3g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 20.13g
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Bisonrumpsteak (Nur mager, 2,5 cm Steak)
pro 100 g - Kalorien: 122kcal | Fett: 2.43g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 23.32g
Andere Größen: 1 Steak - 597kcal, 1 lb - 553kcal,
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