Es sind 16 Kalorien in Blumenkohl (Gefroren) (1/2 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Tasse (2,5 cm große Stücke)
Energie
66 kJ
1%
16 kcal
Fett
0,18g
0%
Gesättigte Fette
0,027g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,013g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,084g
Kohlenhydrate
3,09g
1%
Zucker
1,47g
2%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,33g
3%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
127mg
6%