Kalorien in Blumenkohl (Gefroren) (1 lb) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 lb

Energie

455 kJ

109 kcal

Fett

1,22g

Gesättigte Fette

0,186g

Einfach ungesättigte Fette

0,086g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,581g

Kohlenhydrate

21,23g

Zucker

10,07g

11%

Ballaststoff

10,4g

Eiweiß

9,12g

18%

Salz

0,27g

Cholesterin

0mg

Kalium

875mg

44%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	04 Feb 08 05:07
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1/2 Tasse (2,5 cm große Stücke)	16
100 g	24
1 Packung (285 g)	68
1 lb	109

Siehe auch

Rosenkohl (Gefroren)

Okra (Gefroren)

Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren)

Spargel (Roh, Gefroren)

Brokkoli (Speiße, Gefroren)

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Blumenkohl (Gefroren)

Übliche Portionsgrößen

Ähnliche Typen von Blumenkohl

Siehe auch