Es sind 117 Kalorien in Blumenkohlauflauf (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
488 kJ
6%
117 kcal
Fett
7,56g
11%
Gesättigte Fette
4,402g
22%
Einfach ungesättigte Fette
2,095g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,459g
Kohlenhydrate
6,63g
3%
Zucker
1,54g
2%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
6,2g
12%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
39mg
Kalium
151mg
8%