Gebackener oder Gebratener Schellfisch

Übliche Portionsgrößen
Kal
522
Fett
15,14 g
Kohlh
1,96 g
Eiw
90,09 g
Es sind 522 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Schellfisch (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
2185 kJ
26%
522 kcal
Fett
15,14g
22%
Gesättigte Fette
2,815g
14%
Einfach ungesättigte Fette
6,067g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,606g
Kohlenhydrate
1,96g
1%
Zucker
0,45g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
90,09g
180%
Salz
4,1g
68%
Cholesterin
269mg
Kalium
1514mg
76%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch