Gedünstete oder Pochierte Muscheln

Übliche Portionsgrößen
Kal
256
Fett
6,66 g
Kohlh
10,98 g
Eiw
35,4 g
Es sind 256 Kalorien in Gedünstete oder Pochierte Muscheln (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1073 kJ
13%
256 kcal
Fett
6,66g
10%
Gesättigte Fette
1,264g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,508g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,803g
Kohlenhydrate
10,98g
4%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
35,4g
71%
Salz
4,23g
70%
Cholesterin
84mg
Kalium
666mg
33%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch