Gedünsteter oder Gekochter Hummer

Übliche Portionsgrößen
Kal
220
Fett
1,32 g
Kohlh
2,88 g
Eiw
46,15 g
Es sind 220 Kalorien in Gedünsteter oder Gekochter Hummer (1 großer Hummerschwanz).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 großer Hummerschwanz (Resultat aus 1,8 kg Hummer)
pro portion
% RM*
Energie
921 kJ
11%
220 kcal
Fett
1,32g
2%
Gesättigte Fette
0,241g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,36g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,205g
Kohlenhydrate
2,88g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
46,15g
92%
Salz
3,97g
66%
Cholesterin
161mg
Kalium
792mg
40%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch