Es sind 76 Kalorien in Gekochte Rüben (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
Energie
316 kJ
4%
76 kcal
Fett
4,27g
6%
Gesättigte Fette
0,788g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,955g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,282g
Kohlenhydrate
8,89g
3%
Zucker
5,18g
6%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
1,24g
2%
Salz
1,19g
20%
Cholesterin
0mg
Kalium
308mg
15%