Gekochte Rüben

Übliche Portionsgrößen
Kal
76
Fett
4,27 g
Kohlh
8,89 g
Eiw
1,24 g
Es sind 76 Kalorien in Gekochte Rüben (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
316 kJ
4%
76 kcal
Fett
4,27g
6%
Gesättigte Fette
0,788g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,955g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,282g
Kohlenhydrate
8,89g
3%
Zucker
5,18g
6%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
1,24g
2%
Salz
1,19g
20%
Cholesterin
0mg
Kalium
308mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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