Es sind 40 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
166 kJ
2%
40 kcal
Fett
0,67g
1%
Gesättigte Fette
0,105g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,047g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,323g
Kohlenhydrate
7,13g
3%
Zucker
2,3g
3%
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
3,15g
6%
Salz
1,28g
21%
Cholesterin
0mg
Kalium
252mg
13%