Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
15
Fett
0,3 g
Kohlh
2,73 g
Eiw
1,23 g
Es sind 15 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (67 g)
pro portion
% RM*
Energie
64 kJ
1%
15 kcal
Fett
0,3g
0%
Gesättigte Fette
0,046g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,021g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,144g
Kohlenhydrate
2,73g
1%
Zucker
0,94g
1%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
1,23g
2%
Salz
0,52g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
94mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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