Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
29
Fett
0,56 g
Kohlh
5,1 g
Eiw
2,29 g
Es sind 29 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse, Stücke).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, Stücke
pro portion
% RM*
Energie
120 kJ
1%
29 kcal
Fett
0,56g
1%
Gesättigte Fette
0,086g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,04g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,269g
Kohlenhydrate
5,1g
2%
Zucker
1,75g
2%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
2,29g
5%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
0mg
Kalium
176mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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