Es sind 52 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse, gefroren, gehackt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gefroren, gehackt
Energie
216 kJ
3%
52 kcal
Fett
0,2g
0%
Gesättigte Fette
0,033g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,101g
Kohlenhydrate
9,79g
4%
Zucker
2,63g
3%
Ballaststoff
5,5g
Eiweiß
5,67g
11%
Salz
1,01g
17%
Cholesterin
0mg
Kalium
294mg
15%