Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
52
Fett
0,2 g
Kohlh
9,79 g
Eiw
5,67 g
Es sind 52 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse, gefroren, gehackt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gefroren, gehackt
pro portion
% RM*
Energie
216 kJ
3%
52 kcal
Fett
0,2g
0%
Gesättigte Fette
0,033g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,101g
Kohlenhydrate
9,79g
4%
Zucker
2,63g
3%
Ballaststoff
5,5g
Eiweiß
5,67g
11%
Salz
1,01g
17%
Cholesterin
0mg
Kalium
294mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Brokkoli

Ähnliche Typen von Gemüse

Siehe auch