Es sind 146 Kalorien in Instant-Haferflocken (1 Paket (Frucht) trocken, Resultat aus).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Paket (Frucht) trocken, Resultat aus
Energie
609 kJ
7%
146 kcal
Fett
1,92g
3%
Gesättigte Fette
0,344g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,657g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,621g
Kohlenhydrate
29,15g
11%
Zucker
10,53g
12%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
3,94g
8%
Salz
0,49g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
125mg
6%