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Instant-Haferflocken

Übliche Portionsgrößen

Kal

153

Fett

2,02 g

Kohlh

30,61 g

Eiw

4,13 g

Es sind 153 Kalorien in Instant-Haferflocken (1 Paket (Gewürz/Zucker), trocken, Resultat aus).

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Paket (Gewürz/Zucker), trocken, Resultat aus

Energie

640 kJ

153 kcal

Fett

2,02g

Gesättigte Fette

0,362g

Einfach ungesättigte Fette

0,69g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,652g

Kohlenhydrate

30,61g

12%

Zucker

11,05g

12%

Ballaststoff

3,2g

Eiweiß

4,13g

Salz

0,51g

Cholesterin

0mg

Kalium

131mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	91
1 Resultat aus einer oz, trocken, mit Gewürz/Zucker	101
1 Resultat aus einer oz, trocken, mit Früchten	114
1 Resultat aus einer oz, trocken	115
1 Paket (gewöhnlich), trocken, Resultat aus	140
1 Resultat aus einer oz. trocken, gewöhnlich	140
1 Portion (157 g)	143
1 Resultat aus einem Paket, trocken	146
1 Paket (Frucht) trocken, Resultat aus	146
1 Paket (Gewürz/Zucker), trocken, Resultat aus	153
1 Tasse, gekocht	213
1 Resultat aus einer Tasse, trocken	456

Sonstige ähnliche Lebensmittel

Hafer

Siehe auch

Haferflocken

Kaffee (Instant-Pulver)

Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)

Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt)

Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker)

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