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Instant-Haferflocken

Übliche Portionsgrößen

Kal

140

Fett

1,85 g

Kohlh

28,06 g

Eiw

3,79 g

Es sind 140 Kalorien in Instant-Haferflocken (1 Paket (gewöhnlich), trocken, Resultat aus).

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Paket (gewöhnlich), trocken, Resultat aus

Energie

586 kJ

140 kcal

Fett

1,85g

Gesättigte Fette

0,332g

Einfach ungesättigte Fette

0,633g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,598g

Kohlenhydrate

28,06g

11%

Zucker

10,13g

11%

Ballaststoff

2,9g

Eiweiß

3,79g

Salz

0,47g

Cholesterin

0mg

Kalium

120mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	91
1 Resultat aus einer oz, trocken, mit Gewürz/Zucker	101
1 Resultat aus einer oz, trocken, mit Früchten	114
1 Resultat aus einer oz, trocken	115
1 Paket (gewöhnlich), trocken, Resultat aus	140
1 Resultat aus einer oz. trocken, gewöhnlich	140
1 Portion (157 g)	143
1 Resultat aus einem Paket, trocken	146
1 Paket (Frucht) trocken, Resultat aus	146
1 Paket (Gewürz/Zucker), trocken, Resultat aus	153
1 Tasse, gekocht	213
1 Resultat aus einer Tasse, trocken	456

Sonstige ähnliche Lebensmittel

Hafer

Siehe auch

Haferflocken

Kaffee (Instant-Pulver)

Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)

Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt)

Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker)

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