Instant-Haferflocken

Übliche Portionsgrößen
Kal
146
Fett
1,92 g
Kohlh
29,15 g
Eiw
3,94 g
Es sind 146 Kalorien in Instant-Haferflocken (1 Resultat aus einem Paket, trocken).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einem Paket, trocken
pro portion
% RM*
Energie
609 kJ
7%
146 kcal
Fett
1,92g
3%
Gesättigte Fette
0,344g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,657g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,621g
Kohlenhydrate
29,15g
11%
Zucker
10,53g
12%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
3,94g
8%
Salz
0,49g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
125mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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