Es sind 284 Kalorien in Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale) (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser)
Energie
1189 kJ
14%
284 kcal
Fett
0,33g
0%
Gesättigte Fette
0,096g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,159g
Kohlenhydrate
64,46g
25%
Zucker
2,88g
3%
Ballaststoff
8,1g
Eiweiß
7,45g
15%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1553mg
78%