Matjes

Übliche Portionsgrößen
Kal
356
Fett
24,48 g
Kohlh
13,11 g
Eiw
19,3 g
Es sind 356 Kalorien in Matjes (1 Tasse, geflockt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, geflockt
pro portion
% RM*
Energie
1491 kJ
18%
356 kcal
Fett
24,48g
35%
Gesättigte Fette
3,238g
16%
Einfach ungesättigte Fette
16,248g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,283g
Kohlenhydrate
13,11g
5%
Zucker
10,49g
12%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19,3g
39%
Salz
2,96g
49%
Cholesterin
18mg
Kalium
94mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch