Es sind 58 Kalorien in Rüben (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
245 kJ
3%
58 kcal
Fett
0,23g
0%
Gesättigte Fette
0,037g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,045g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,083g
Kohlenhydrate
13g
5%
Zucker
9,19g
10%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
2,19g
4%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
442mg
22%