Es sind 108 Kalorien in Rüben (250 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
250 g
Energie
450 kJ
5%
108 kcal
Fett
0,42g
1%
Gesättigte Fette
0,068g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,082g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,152g
Kohlenhydrate
23,9g
9%
Zucker
16,9g
19%
Ballaststoff
7g
Eiweiß
4,02g
8%
Salz
0,49g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
812mg
41%