Rüben

Übliche Portionsgrößen
Kal
150
Fett
0,6 g
Kohlh
33,46 g
Eiw
5,64 g
Es sind 150 Kalorien in Rüben (350 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
350 g
pro portion
% RM*
Energie
630 kJ
8%
150 kcal
Fett
0,6g
1%
Gesättigte Fette
0,094g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,116g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,214g
Kohlenhydrate
33,46g
13%
Zucker
23,66g
26%
Ballaststoff
9,8g
Eiweiß
5,64g
11%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
1138mg
57%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch