Es sind 34 Kalorien in Rüben (80 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
80 g
Energie
144 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,14g
0%
Gesättigte Fette
0,022g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,026g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,049g
Kohlenhydrate
7,65g
3%
Zucker
5,41g
6%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
1,29g
3%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
260mg
13%