Rüben

Übliche Portionsgrößen
Kal
34
Fett
0,14 g
Kohlh
7,65 g
Eiw
1,29 g
Es sind 34 Kalorien in Rüben (80 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
80 g
pro portion
% RM*
Energie
144 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,14g
0%
Gesättigte Fette
0,022g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,026g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,049g
Kohlenhydrate
7,65g
3%
Zucker
5,41g
6%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
1,29g
3%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
260mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch