Sardinen in Wasser

Übliche Portionsgrößen
Kal
399
Fett
22,76 g
Kohlh
0 g
Eiw
45,23 g
Es sind 399 Kalorien in Sardinen in Wasser (1 Tasse, entwässert).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, entwässert
pro portion
% RM*
Energie
1671 kJ
20%
399 kcal
Fett
22,76g
33%
Gesättigte Fette
5,135g
26%
Einfach ungesättigte Fette
9,406g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,371g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
45,23g
90%
Salz
4,22g
70%
Cholesterin
151mg
Kalium
822mg
41%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch