Es sind 82 Kalorien in Schinken (Regulär, ca. 11% Fett) (50 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
50 g
Energie
341 kJ
4%
82 kcal
Fett
4,3g
6%
Gesättigte Fette
1,468g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,177g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,394g
Kohlenhydrate
1,92g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
8,3g
17%
Salz
1,63g
27%
Cholesterin
28mg
Kalium
144mg
7%