Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)

Übliche Portionsgrößen
Kal
44
Fett
1,06 g
Kohlh
6,15 g
Eiw
5,59 g
Es sind 44 Kalorien in Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren) (1/2 Packung).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Packung (285 g)
pro portion
% RM*
Energie
184 kJ
2%
44 kcal
Fett
1,06g
2%
Gesättigte Fette
0,415g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,236g
Kohlenhydrate
6,15g
2%
Zucker
1,24g
1%
Ballaststoff
4,4g
Eiweiß
5,59g
11%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
528mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch