Wirsing

Übliche Portionsgrößen
Kal
19
Fett
0,07 g
Kohlh
4,27 g
Eiw
1,4 g
Es sind 19 Kalorien in Wirsing (1 Tasse, gerieben).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gerieben
pro portion
% RM*
Energie
79 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,07g
0%
Gesättigte Fette
0,009g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,034g
Kohlenhydrate
4,27g
2%
Zucker
1,59g
2%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
1,4g
3%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
161mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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