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Roggen-Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen
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Kal
219
Fett
3,8 g
Kohlh
34,4 g
Eiw
6,4 g
Es sind 219 Kalorien in 100 g.
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
916 kJ
11%
219 kcal
Fett
3,80g
5%
Gesättigte Fette
0,500g
3%
Kohlenhydrate
34,40g
13%
Zucker
2,90g
3%
Ballaststoff
11,0g
Eiweiß
6,40g
13%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Lebensmittel bearbeiten
Zuletzt aktualisiert
27 Jul 23 01:32
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
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