Kalorien in Gekochter Lauch (43 g) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

43 g

Energie

169 kJ

40 kcal

Fett

1,72g

Gesättigte Fette

0,316g

Einfach ungesättigte Fette

0,753g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,538g

Kohlenhydrate

6,12g

Zucker

1,68g

Ballaststoff

0,8g

Eiweiß

0,65g

Salz

0,30g

Cholesterin

0mg

Kalium

70mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Porree (ca. 17,5 cm lang, 2,5 cm Durchmesser)	79
1 Portion (85 g)	80
100 g	94
1 Tasse	161

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Gekochter Rosenkohl

Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)

Gekochter Sellerie

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Gekochter Lauch

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