Ofenkartoffel Gefüllt mit Käse (Schale gegessen)

Übliche Portionsgrößen
Kal
229
Fett
8,84 g
Kohlh
31 g
Eiw
7,61 g
Es sind 229 Kalorien in Ofenkartoffel Gefüllt mit Käse (Schale gegessen) (1 klein).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
pro portion
% RM*
Energie
960 kJ
11%
229 kcal
Fett
8,84g
13%
Gesättigte Fette
3,971g
20%
Einfach ungesättigte Fette
3,036g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,201g
Kohlenhydrate
31g
12%
Zucker
3,3g
4%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
7,61g
15%
Salz
1,55g
26%
Cholesterin
18mg
Kalium
804mg
40%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Backkartoffeln

Ähnliche Typen von Kartoffeln

Siehe auch