Ofenkartoffel Gefüllt mit Käse (Schale gegessen)

Übliche Portionsgrößen
Kal
195
Fett
7,5 g
Kohlh
26,31 g
Eiw
6,45 g
Es sind 195 Kalorien in Ofenkartoffel Gefüllt mit Käse (Schale gegessen) (1/2 Kartoffel, gefroren).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Kartoffel, gefroren
pro portion
% RM*
Energie
814 kJ
10%
195 kcal
Fett
7,5g
11%
Gesättigte Fette
3,37g
17%
Einfach ungesättigte Fette
2,576g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,019g
Kohlenhydrate
26,31g
10%
Zucker
2,8g
3%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
6,45g
13%
Salz
1,32g
22%
Cholesterin
15mg
Kalium
682mg
34%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch