Bananen Blaubeer Muffins

Bananen Blaubeer Muffins

Bewertung
5,0 
Weich, süß und so lecker.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
13 15 Minuten 30 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Butter mit zucker schaumig schlagen.
2. Bananen mir Gabel zerdrücken.
3. Eier, zerdrückte Bananen und Vanilleextrakt zur Butter-Zucker-Mischung geben.
4. Backpulver und Mehl sieben und untermischen.
5. Milch zugeben und Heidelbeeren unterrühren.
6. In Muffinförmchen füllen und bei 180 °C etwa 30 Minuten backen, bis sie oben braun sind.

Ernährungsübersicht

Es sind 212 Kalorien in 1 Portion Bananen Blaubeer Muffins.
Kalorien Analyse: 30% fett, 63% kohlh, 7% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
886 kJ
11%
212 kcal
Fett
7,2g
10%
Gesättigte Fette
4,233g
21%
Einfach ungesättigte Fette
1,888g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,362g
Kohlenhydrate
34,26g
13%
Zucker
16,2g
18%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
3,61g
7%
Salz
0,63g
11%
Cholesterin
45mg
Kalium
88mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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