| Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
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| 8 | 10 Minuten | 1 Std. |
| 1. | Ei, Joghurt, Milch mixen mit Schneebesen. |
| 2. | Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut verrühren. |
| 3. | In eine Auflaufform geben und bei 160°C Ober-/Unterhitze 1 Stunde backen. |
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Es sind 109 Kalorien in 1 Portion Griesauflauf.
Kalorien Analyse: 11% fett, 70% kohlh, 18% eiw.
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