| Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
|---|---|---|
| 25 | 10 Minuten | 30 Minuten |
| 1. | Zwiebel klein hacken. |
| 2. | Faschiertes mit ganzem Ei und gehackten Zwiebel und Magertopfen durchkneten. |
| 3. | Salz, Pfeffer und Majoran beimengen. |
| 4. | Handvoll portionieren zu je ca. 50 g. |
| 5. | In einer beschichteten Pfanne ohne Öl braten. |
| 6. | Fertig. |
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Es sind 51 Kalorien in 1 Portion Dukan Fleischlaibchen.
Kalorien Analyse: 33% fett, 10% kohlh, 56% eiw.
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