Es sind 97 Kalorien in Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen) (1 klein).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)
Energie
404 kJ
5%
97 kcal
Fett
0,11g
0%
Gesättigte Fette
0,027g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,045g
Kohlenhydrate
22,46g
9%
Zucker
1,77g
2%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
2,05g
4%
Salz
0,75g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
407mg
20%