Es sind 209 Kalorien in Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen) (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)
Energie
874 kJ
10%
209 kcal
Fett
0,23g
0%
Gesättigte Fette
0,058g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,098g
Kohlenhydrate
48,55g
19%
Zucker
3,84g
4%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
4,43g
9%
Salz
1,63g
27%
Cholesterin
0mg
Kalium
881mg
44%