Es sind 117 Kalorien in Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
489 kJ
6%
117 kcal
Fett
0,13g
0%
Gesättigte Fette
0,033g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,055g
Kohlenhydrate
27,17g
10%
Zucker
2,15g
2%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
2,48g
5%
Salz
0,91g
15%
Cholesterin
0mg
Kalium
493mg
25%