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Protein-Apfelmus-Zimt-Pancakes
Köstliche Low-Carb Pancakes
pro portion - Kalorien: 130kcal | Kohlh: 7,18g | Eiw: 13,22g | Fett: 4,84g
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Spinatrolle
Eine einfache Kombination aus Eiern und Spinat.
pro portion - Kalorien: 227kcal | Kohlh: 2,62g | Eiw: 19,88g | Fett: 14,90g
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Eiweißbrot
Es ist zu schön, um wahr zu sein.
pro portion - Kalorien: 157kcal | Kohlh: 15,81g | Eiw: 11,04g | Fett: 8,17g
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Heidelbeer-Muffin
Heidelbeermuffins sind besonders lecker.
pro portion - Kalorien: 149kcal | Kohlh: 17,47g | Eiw: 9,52g | Fett: 5,04g
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Tunfish Salat
Dieser kohlenhydratarme Thunfischsalat ist köstlich und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet.
pro portion - Kalorien: 732kcal | Kohlh: 4,28g | Eiw: 31,77g | Fett: 66,15g
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Jägersauce mit Spätzle
Einfaches, schnelles und unglaublich leckeres Spätzlegericht mit Champignons.
pro portion - Kalorien: 517kcal | Kohlh: 41,80g | Eiw: 12,71g | Fett: 33,45g
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Spinat-Lachs-Rolle
Leckere und farbenfrohe gesunde Vorspeise.
pro portion - Kalorien: 93kcal | Kohlh: 1,55g | Eiw: 5,70g | Fett: 7,04g
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Reisauflauf mit Apfel
Ein einfacher und köstlicher Reisauflauf, den Sie zum Mittag- oder Abendessen genießen können.
pro portion - Kalorien: 565kcal | Kohlh: 74,30g | Eiw: 18,23g | Fett: 21,69g
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Bananen Blaubeer Muffins
Weich, süß und so lecker.
pro portion - Kalorien: 212kcal | Kohlh: 34,26g | Eiw: 3,61g | Fett: 7,20g
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Banane Himbeer Muffin
Gesunder, leckerer und zuckerarmer Snack.
pro portion - Kalorien: 55kcal | Kohlh: 8,28g | Eiw: 2,29g | Fett: 1,53g
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